返回首页设为首页加入收藏
校园公告
当前位置:首页 > 校园公告 > 餐厅食谱
第五周食谱(9月25日—9月30日)作者: 杨欢    文章来源:保健室   发布日期:2018-09-20 17:07:57  点击数:

日期

荤菜一

荤菜二

素菜

主食

星期二

925

土豆烧鸡块

土豆60鸡块50g

黄瓜苜蓿肉

里脊肉40g黄瓜30g黄花菜5g木耳10g鸡蛋20g

红烧茄子

茄子60g西红柿20g菜椒10g

虾皮豆腐汤

虾皮豆腐适量

米饭

120g-150g

星期三

926

岐山哨子面(肉丁、香菇、土豆、胡萝卜、鸡蛋、西红柿、木耳、豆干、青菜等)

肉丁50g香菇10g土豆30g花白20g胡萝卜2g鸡蛋20g西红柿30g木耳10g豆干20g青菜30g

火腿花卷

60g

星期四

927

五香鸡腿

鸡腿70g

鱼香肉丝

里脊肉40g青笋50g花生米20g胡萝卜10g木耳适量 

韭菜香干炒鸡蛋

韭菜40g香干30g鸡蛋30g

榨菜肉丝汤

肉丝、榨菜适量

米饭

120g-150g

星期五

928

牛肉泡馍(牛肉、肉丸、黄花、木耳、粉丝、胡萝卜、豆干、蒜苗、青菜等)

牛肉40g肉丸40g黄花菜5g木耳5g粉丝20g胡萝卜15g豆干30g青菜20g蒜苗10g

星期六

929

糖醋里脊

里脊肉60g红薯20g

双色菜花烧肉

五花肉40g西兰花、菜花60g

家常豆腐

豆腐60g红柿椒20g木耳10g

枸杞萝卜汤

白萝卜枸杞适量

米饭

120g-150g

星期日

930

鲜肉包      韭菜豆腐包       糖包

(面粉40大肉80g大葱10)(面粉40g白菜50g豆腐20g韭菜30g虾皮)(面粉40g白糖10g

豆芽炒粉条

大豆芽50g粉条30g

小米南瓜粥

小米、南瓜适量

             

  备注:1.主食为米、面等,13年级人均量120克,46年级人均量150克,实际不限量供餐,学生吃饱为止。

2.预防秋燥, 晨起可以粥食为主,如百合莲子粥、银耳冰片粥、黑芝麻粥等,可多吃些红枣、莲子、百合、枸杞子等温补。

 

 

校园公告

陕西师范大学金泰假日花城小学咨询热线

COUNSELING HOTLINE

校办:81778952教导处:81778953-8008